Bel Fıtığı
5 dk
Bel Fıtığı Ameliyat Gerektirir Mi?
Bel fıtığı her zaman cerrahi müdahale gerektirir mi? Konservatif tedavi yaklaşımları ve fizyoterapi ile iyileşme imkanları.
Penpe Çayır
25.01.2024
Güncel Bilgiler ve Uzman Görüşleri
Blog
Fizyoterapi, manuel terapi ve sağlık konularında güncel bilgiler, uzman görüşleri ve hasta deneyimlerini sizlerle paylaşıyorum.
Öne Çıkan Yazılar
En çok okunan ve önemli olduğunu düşündüğüm yazıları sizin için seçtim.
Devamını Oku
Postür Bozuklukları
8 dk
Deve Hörgücüm Var, Ne Yapsam İyi Gelir?
Deve hörgücü (Dowager's Hump) nedir, neden oluşur ve fizyoterapi ile nasıl tedavi edilir? Postüral bozukluklara etkili çözüm önerileri.
Penpe Çayır
20.01.2024
Manuel Terapi
6 dk
Ellerin İyileştirici Gücü: Manuel Terapiyle Tanışmanın Tam Zamanı
Acıbadem'deki kliniğimde her gün gördüğüm mucizeler var. Manuel terapinin nasıl çalıştığını ve size nasıl yardımcı olabileceğini anlatıyorum.
Penpe Çayır
15.01.2024
Tüm Yazılar
Fizyoterapi alanındaki deneyimlerimi ve bilgilerimi sizlerle paylaşmaya devam ediyorum.
Çocuk Gelişimi
8 dk
Değerlendirme Sürecinde Neler Oluyor? Merak Eden Aileler İçin Rehber
Çocuğunuzu değerlendirmeye getirmeyi düşünüyor ama süreçten korkuyorsanız, Acıbadem'deki kliniğimde nasıl çalıştığımızı adım adım anlatıyorum.
çocuk değerlendirmesigelişim testleriAcıbadem çocuk fizyoterapisiebeveyn rehberideğerlendirme süreci
Penpe Çayır
08.02.2024
Çocuk Gelişimi
7 dk
Çocuğumun Gelişimi Yaşına Uygun Mu? Endişeli Annelerin Merak Ettikleri
Her ebeveyn çocuğunun gelişimini merak eder. Acıbadem'deki kliniğimde hangi alanlarda değerlendirme yaptığımızı ve neye dikkat etmeniz gerektiğini anlatıyorum.
çocuk gelişimigelişim değerlendirmesiAcıbadem çocuk fizyoterapisimotor gelişimebeveyn rehberi
Penpe Çayır
05.02.2024
Omuz Problemleri
6 dk
Omuzda Yırtık Var Dediler: Fizyoterapide Neler Yapıyoruz, Nasıl İyileşir?
Rotator cuff yırtığı teşhisi aldınız? Panik yapmanıza gerek yok! Acıbadem'deki kliniğimde nasıl tedavi ettiğimizi ve iyileşme sürecini anlatıyorum.
rotator cuff yırtığıomuz yırtığıAcıbadem fizyoterapiomuz tedavisiiyileşme süreci
Penpe Çayır
02.02.2024
Omuz Ağrısı
5 dk
Omuz Ağrısında Enjeksiyon (İğne) Yaptırmak Gerekli Mi?
Omuz ağrısında enjeksiyon tedavisinin gerekliliği ve alternatif yaklaşımlar. Kapsamlı değerlendirme ile doğru tedavi seçimi.
omuz ağrısıenjeksiyonomuz tedavisifizyoterapimanuel terapikortizon iğnesi
Penpe Çayır
30.01.2024
Boyun Ağrısı
6 dk
Boyun Ağrısı Kuru İğneleme ile Geçer Mi?
Boyun ağrısında kuru iğneleme tedavisinin etkinliği ve alternatif yaklaşımlar. Kalıcı çözüm için bütüncül tedavi yöntemleri.
boyun ağrısıkuru iğnelemefizyoterapikas ağrısıtrigger pointmanuel terapi
Penpe Çayır
28.01.2024
Bel Fıtığı
5 dk
Öne Çıkan
Bel Fıtığı Ameliyat Gerektirir Mi?
Bel fıtığı her zaman cerrahi müdahale gerektirir mi? Konservatif tedavi yaklaşımları ve fizyoterapi ile iyileşme imkanları.
bel fıtığıdisk hernisiameliyatkonservatif tedavifizyoterapilumbar
Penpe Çayır
25.01.2024
Postür Bozuklukları
8 dk
Öne Çıkan
Deve Hörgücüm Var, Ne Yapsam İyi Gelir?
Deve hörgücü (Dowager's Hump) nedir, neden oluşur ve fizyoterapi ile nasıl tedavi edilir? Postüral bozukluklara etkili çözüm önerileri.
deve hörgücüpostür bozukluğufizyoterapimanuel terapiegzersizdowager's hump
Penpe Çayır
20.01.2024
Bel Ağrısı
7 dk
Uzun Süre Ayakta Durunca Belim Ağrıyor, Neden?
Ayakta durma sırasında bel ağrısının nedenleri ve fizyoterapi ile etkili çözüm yöntemleri. Uzman görüşü ve tedavi önerileri.
bel ağrısıayakta durmalomber omurgafizyoterapikas yorgunluğupostür
Penpe Çayır
18.01.2024
Manuel Terapi
6 dk
Öne Çıkan
Ellerin İyileştirici Gücü: Manuel Terapiyle Tanışmanın Tam Zamanı
Acıbadem'deki kliniğimde her gün gördüğüm mucizeler var. Manuel terapinin nasıl çalıştığını ve size nasıl yardımcı olabileceğini anlatıyorum.
manuel terapiağrı tedavisiAcıbadem fizyoterapidokunarak iyileşmeMANEX
Penpe Çayır
15.01.2024
Çocuk Gelişimi
5 dk
Çocuğumun Gelişimi Normal Mi? Endişeli Annelerin En Çok Sorduğu Sorular
Her ebeveyn çocuğunun gelişimi hakkında merak eder. Acıbadem'deki kliniğimde ailelerle birlikte yaşadığım mucizevi gelişim hikayelerini paylaşıyorum.
çocuk gelişimiAcıbadem çocuk fizyoterapisierken müdahalemotor gelişimebeveyn rehberi
Penpe Çayır
10.01.2024
Genel Sağlık
4 dk
Evde Sağlıklı Kalmak: 'Vaktim Yok' Diyenlerin Kurtarıcı Rehberi
Acıbadem'deki hastalarımın %80'i 'vaktim yok' diyor. Size 15 dakikada hayatınızı değiştirecek egzersizleri öğretiyorum.
ev egzersizleriAcıbadem fizyoterapimasa başı çalışanlarpratik sağlıkhızlı egzersiz
Penpe Çayır
05.01.2024
Genel Sağlık
7 dk
Öne Çıkan
Ağrının Kader Olmadığını Öğrenen Hikayeler: Umudunuzu Yeniden Keşfedin
Kronik ağrı ile yaşamanın kolay olmadığını biliyorum. Acıbadem'deki kliniğimde gördüğüm iyileşme hikayeleri sizde de mümkün.
ağrı yönetimikronik ağrıAcıbadem fizyoterapiağrısız yaşamumut hikayesi
Penpe Çayır
02.01.2024